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八个减侧腹赘肉的动作 完美你的身材 男女通用

时间:2021-3-5 10:51 0 108462 | 复制链接 |

      减侧腹的8个动作,完美你的身材,男女通用!完美腰腹可不只是马甲线、人鱼线,侧腰也是关系腰部外型的重点,很多人很苦恼侧腰的赘肉。推荐以下8个锻炼动作,主要是减掉侧腰赘肉,锻炼侧腹肌肉。每个动作15-20次,坚持2-3组,男女通用!

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