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性格与疾病的对照清单,太准了!

时间:2021-1-18 10:59 0 39453 | 复制链接 |
性格与疾病的对照清单,太准了!

      人们常说,性格决定命运。在医学上,真可以说是“性格决定疾病”。根据国内外医学专家的研究,人的性格大体可以分为A、B、C、D、E、F六种,不同的性格,对应不同类型的疾病。

      A型:冠心病
      关键词:争强好胜
      A型性格的人容易获得成功,拥有远大的抱负、竞争性强,固执、好争辩、雷厉风行但又易于冲动、富含敌意等。
      特征:①急躁、②敌意、③易激惹、④过分的抱负
      易患疾病:冠心病、高血压、糖尿病、甲亢。

      B型:容易长寿
      关键词:老好人
      B型性格的人容易满足于现状,知足常乐,内心平静,少有情绪波动,这种人获得成功的比例会相对来说比较少,但有调查资料显示:长寿者80%以上属于B型性格的人。
      特征:宽容、节奏慢、与人无争。

      C型:容易患癌
      关键词:忍耐
      C型性格人群主要突出表现为“息事宁人”,处事以退让、保守为主,他们害怕竞争,逃避现实,表面逆来顺受,内心却怨气冲天。
      特征:过分忍耐、回避冲动、 被动、屈从、控制负性情绪,自我压抑、过分追求完美。
      易患疾病:癌症、消化性溃疡。

      D型:抑郁症
      关键词:多愁善感
      D型性格人群常常是抑郁、忧伤情绪占主导,而抑郁、忧伤早就被研究认定为癌症的“催化剂”。
      特征:孤僻、冷漠、自我、没有安全感。
      易患疾病:偏头痛、抑郁症、冠心病、心源性猝死、癌症。

      E型:肺病
      关键词:焦虑
      E型性格大多感情丰富、善于思索、很少攻击性,情绪较为消极,自我评价偏于悲观,点滴小事就可引起焦虑。
      特征:细腻、敏感、焦虑、情绪不稳定、缺乏自信。
      易患疾病:肺病,如肺结核、慢性阻塞肺气肿、肺癌等,以及过敏、心悸、头晕、头痛、失眠、月经不调、抑郁症。

      F型:早衰
      关键词:愤青
      这是伴随着网络而显现的一种性格行为,大体表现为以自我为中心,在意见上唯我独尊,比较绝对化地看待周遭事物。
      特征:过于自我、停留在过去、对某些事过于耿耿于怀、非理性的表达方式、自我放大与假想敌。
      易患疾病:早衰、类风湿病、心脑血管疾病、肿瘤、一些免疫系统疾病。

      性格没有好坏之分

      看了上边的分析,很多人会发愁自己没有一个“长寿性格”。但是,性格本身并没有好与坏之分,并不是说性格内向、忧郁的人一定会得病,而开朗外向的人就不会。

      如果一个人长期处在抑郁、焦虑、压抑这样心情不好的状态,很有可能就会吃不下、睡不着,那么身体的健康状况也就会跟着下降。但这主要是指性格中不太积极的一面,不加以控制而带来负面影响。 其实,哪种性格都不重要,重要的是做情绪的主人!

      给自己“松松心”

      1,装装糊涂

      著名肿瘤学家何裕民曾讲述这样一个案例:
      一名胰腺癌患者在剖腹探查时发现肿瘤已经裹住大血管,什么都做不了,无奈只得关腹。可家人还是哄她,胰腺癌已经除掉了。病人平时性格大大咧咧的,也没想太多,便信以为真了。五个月后病情稳定。病人回去上班时,同事间的谈话让她得知了真相,不过对此,她也没太大的反应,只说,反正已经不痛了,肿瘤愿意在里面就让它在里面吧!正是这种乐天派的性格让她不钻牛角尖,不天天想着病情,生活得乐呵呵的,这样整整13年过去了,可以说她已经战胜了癌症。
      太会算计的人更容易得病,相对地,“糊涂”不失为一剂保健良药。对让自己不开心的人或事“听而不闻,视而不见”,这种“小事糊涂”的处世态度,也能帮助健康长寿。

      2,事情看好的一面

      有一个老年人,有两个儿子,大儿子是晒盐的,二儿子是卖伞的。这老太太就整天发愁,晴天替二儿子发愁,担心卖不出去伞,阴天就替大儿子愁,晒不了盐了,整天发愁慢慢身体就出问题了。后来就有一个心理学家说老太太您真有福气,晴天的时候大儿子挣钱,阴天的时候二儿子挣钱。
      事情总有两面,别总盯着不好的一面,多让自己关注好的一面,心情自然也好了。

      3,适当发泄

      老好人总是说,我心里有火,但是我不说出来,放在心里面,这样大家都觉得这是个老好人,可一旦长期精神抑郁,免疫力低下,轻的容易感冒,重的话就出问题了。
      所以遇到生气的事,别总憋着,给自己一个发泄渠道,发泄后,就不要为这个事生气伤神。

      4,试试慢一点

      “拼命”学习、工作换不来健康长寿,因此,现在很多地方都开始讲究“慢生活”,这也是一种“回归”。慢生活,是一种生活态度,是一种健康的心态,也是一种积极的奋斗,你来掌控生活节奏、人生节奏,而不是被节奏、被别人追着跑。所以,学会适度放慢生活和工作的节奏,适度慢生活,让心情和身体都能放松。                             温保华

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