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隐藏置顶帖 使用燃气热水器的安全小知识 全局置顶

发表于 2019-3-1 09:11

8 263006

隐藏置顶帖 科普:非洲猪瘟不是人畜共患病 全局置顶

发表于 2019-1-14 09:31

0 284922

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棉花般柔软的蛋糕卷 一口咬下去 幸福感爆棚 New
在我们日常生活中,很多人早餐都是粉,包子,面包或者是蛋糕。小编最喜欢吃的早餐就是蛋糕配牛奶。蛋糕卷,应该算是有比较年代感的蛋糕了,在小编的学生时代,是非 ...

发表于 2019-10-10 15:06

0 16482

秋天吃双玉汤 解“三燥” 润肠止咳还养颜 New
秋天已经进入下半场。此时养生更应偏重于滋阴,补血和润燥。所谓燥,也可以理解为干。因为秋燥,常常会口干鼻干,有时候呼出来的气儿都是热的;因为秋燥,大便也可 ...

发表于 2019-10-8 15:15

0 19060

甜品点心香蕉派的做法
香蕉派的做法 1.准备好食材 2.香蕉切粒备用 3.飞饼皮置于室温解冻至稍稍软化即可,擀大一些,然后放冰箱冷藏松弛15分钟 4.取出飞饼皮,切成最大的长方形,然后 ...

发表于 2019-9-26 10:14

0 40373

自助餐要这样吃才划算
  不少人打着“扶墙进,扶墙出”的口号来迎接自助餐,即便回本占了小便宜,却很可能在健康上吃大亏。所以,去吃自助,心里先要有一杆秤。  别一上来就大开吃戒  开始 ...

发表于 2019-9-25 09:11

0 42762

教你做香辣蟹
香辣蟹的做法呈上: 1.螃蟹对半切开,粘上生粉,入锅炸至金黄 2.锅中留油,放入火锅底料、葱、姜、蒜炒香 3.加入炸好的螃蟹,翻炒均匀 4.加入适量啤酒、糖,炒 ...

发表于 2019-9-23 09:54

0 42720

放调味料的最佳时间你可知道?
经常出入厨房的人会知道,想要做出好吃的菜,会用到各种调味品,它不仅能增味,有些还能起到一定的养生功效。但是,调味料的放入时间也是有讲究的哦!   放调味料 ...

发表于 2019-9-23 09:49

0 42101

干锅鸡翅虾怎么做好吃?
     鸡中翅肥腴鲜美,任凭如何烹制都是美味。喜欢干锅菜,可以荤素搭配后一锅出,这道用鸡翅膀,虾和蔬菜一起搭配而成,不仅味道鲜美,而且营养也特别的丰富。    ...

发表于 2019-9-20 09:43

0 34059

媲美街头小吃:松软劲道的烤冷面
  烤冷面是街头非常受欢迎的美味小吃,口感松软劲道,酱香扑鼻。   家里自己做,干净卫生,但注意自己做冷面时,要根据冷面的干湿度往冷面上喷些水,喷水时锅一定要 ...

发表于 2019-9-19 10:22

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家庭版麻辣香锅的做法
家庭版麻辣香锅做法: 1.莲藕切片,玉米切块,金针菇撕成小段 2.锅中烧水,水开放入玉米、金针菇、藕片,煮8分钟 3.放入肉丸、鱼糕、虾,喜欢的蔬菜,煮3分钟, ...

发表于 2019-9-18 12:23

0 18864

到锦州一定要吃的10大美食
NO.1:烧烤锦州美食的名片,到锦州绝对不能错过。NO.2:熏鸡辽宁特色美食,肉质细嫩、味道芳香,令人回味无穷。 NO.3:小菜锦州传统小吃,味道鲜香、清脆爽口。 NO.4:干酱肉 ...

发表于 2019-9-18 11:30

0 22202

鸡蛋蔬菜吐司杯 营养丰富造型华丽还补钙
【鸡蛋蔬菜吐司杯】 【食材】:吐司2片、玉米粒15克、胡萝卜丁10克、豌豆20克、鸡蛋一个、马苏里拉芝士碎适量。 【步骤】: 1、准备好所有的食材:马 ...

发表于 2019-9-6 15:49

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山药洋葱早餐饼 营养又健康 孩子超爱吃
山药是一种可以食药两用的食材,很多偏方中都有提到过山药,今天咱不管它的药性,只管有没有营养和好不好吃,做出既营养又好吃的美食才是我们想要的。早餐吃点山 ...

发表于 2019-9-6 15:26

0 34644

牛奶喝腻了做成炸鲜奶 香甜软糯 大人孩子都爱吃
【炸鲜奶】 食材:纯牛奶250毫升、玉米淀粉40克、白糖10克、炼乳10克、鸡蛋1个、面包糠适量、面粉适量。 做法: 把纯牛奶、玉米淀粉、白糖、炼乳倒入小 ...

发表于 2019-9-5 15:24

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秋葵培根卷 简单营养又解馋
秋葵是营养价值非常高的一种保健蔬菜,相信大家都吃过,一般的做法是白灼沾芥末或者蒜蓉秋葵,这里我们加上培根一起秘制,不仅好吃还好看,学会这个做法,连挑食 ...

发表于 2019-9-5 15:18

0 30152

用平底锅做香辣烤鱼 简单营养又下饭
香辣烤鱼----平底锅版本 配料: 鲤鱼 一条、南豆腐 一块、金针菇 适量、火锅底料 一小碗、生抽 一勺半、豆瓣酱 三大勺、鲜鸡汁儿 一勺、洋葱 半个、柿子椒 ...

发表于 2019-9-4 15:45

0 31748

秋季无油低脂肪早餐 比蛋糕还好吃
红心火龙果的营养要比白心的高很多,含有丰富的花青素,可以抗氧化和美容美颜。含有的植物蛋白,有着排毒的作用。再者就是超多的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动,防 ...

发表于 2019-9-2 15:28

0 36389

家有学生 早餐要吃好 七天营养早餐食谱分享
一日之计在于晨,早餐对于学生来说更是必不可少的,规律的营养早餐能够提供一上午所需的能量和营养,在保障身体健康的同时也能让大脑更清晰,也更能保证学习效率。 ...

发表于 2019-9-2 15:09

0 19502

秋季别错过番茄肥牛汤 开胃暖身促进食欲
【番茄肥牛汤】 【食材】:西红柿一个、线椒一根、小米辣5个、香葱1小把、金针菇50克、肥牛100克、清水适量、盐少许、食用油少许、生抽1勺、香油少许、熟白芝麻少许、 ...

发表于 2019-8-30 16:11

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饼干三明治奶糕 不蒸不烤奶香顺滑 比蛋糕简单
【饼干三明治奶糕】 【食材】:纯牛奶200克、酸奶100克、玉米淀粉30克、饼干6块(12片)。 【步骤】: 1、首先准备好所有的食材:酸奶用的是低糖浓 ...

发表于 2019-8-30 15:40

0 25063

立秋后经常用土豆胡萝卜做素丸子 补锌补铁又明目
【食材】:土豆1个,胡萝卜1个,豆角一小把,淀粉一大勺,生抽,蚝油,胡椒粉,食用盐,食用油都是适量等 【做法】 第一步:准备一个土豆清洗干净之后先切 ...

发表于 2019-8-28 14:31

0 32304

简单到不需要厨艺的便当——你值得拥有
材料:半个茄子,小半根胡萝卜,西蓝花一小把,三根玉米笋,生抽,米醋,两槎木鱼花,融化的黄油,陈醋,盐,糖,香油,芥末,食用油,葱白,白胡椒粉,美乃滋,米,鸡 ...

发表于 2019-8-28 10:53

0 31033

现在流行做黄金女婿蛋 多加这一步比肉还好吃
黄金女婿蛋 食材:鸡蛋5个、大蒜4瓣、红葱头2个、洋葱1/4个、猪肉末50g、葱末1根、鱼露2大勺、红酒醋两大勺 糖1小勺 步骤 1.鸡蛋冷水下锅煮,水沸 ...

发表于 2019-8-26 15:58

0 35135

想吃水煮肉不用买 自己也能做到香辣软嫩不上火 比买的正宗
水煮肉片是很多人一年四季都无法割舍的一道“硬菜”,香辣开胃必备,各种聚会餐桌上也十分常见,因为肉是用汤煮熟的,故名水煮肉。 食材:300克猪里脊肉、黄 ...

发表于 2019-8-23 15:27

0 40375

翻砂芋头 比土豆香 比红薯甜 比鸡蛋营养
芋头是一种碱性的食物, 常吃能调节人体的酸碱平衡。 芋头的营养十分丰富, 富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,特别是它含有一种黏液蛋白,能产生免疫球蛋白 ...

发表于 2019-8-23 15:00

0 31354

吃牛肉不如吃糖醋里脊 隔三差五吃一次 孩子个头蹭蹭长
食材:猪里脊肉 300克、番茄酱 30克、糖 35克、白醋 30克、鸡蛋 一个、胡椒粉 5克、精盐 5克、淀粉 适量、白芝麻 适量 烹饪步骤: 1.里脊肉切成条,加入鸡 ...

发表于 2019-8-21 15:44

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杂粮牛腱子饭团 强健体格 孩子长壮不长胖
【杂粮牛腱子饭团】 食材:杂粮米饭一大碗,牛腱子4片,南瓜4块,黄瓜半根,胡萝卜半根,大蒜2粒,香菜一颗,生抽一茶匙,香醋一茶匙,白砂糖少许,盐适量,香油少许 ...

发表于 2019-8-21 15:23

0 29985

凉拌辣鱿鱼太省心了 一焯一拌5分钟搞定
食材:鱿鱼500g、黄瓜半根、洋葱半个、小番茄10个、蒜末1勺、姜末1勺、韩式辣酱2勺、醋2勺、生抽1勺、芝麻油1勺、孜然粉(可选)、蜂蜜(可选) 1.鱿鱼清除 ...

发表于 2019-8-20 15:10

0 30049

南瓜鳕鱼蒸蛋
【南瓜鳕鱼蒸蛋】 制作食材:鳕鱼1片,柠檬半个,鸡蛋2个,南瓜100克,西兰花2小朵 制作方法: 1、先把柠檬切片,然后把汁挤在鳕鱼上,然后用柠檬 ...

发表于 2019-8-20 14:46

0 22764

酸辣粉自己做 步骤简单 酸辣开胃不油腻
酸辣粉,汉族传统特色小吃,其特点是麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻,那麻辣的酸爽劲,真的是太让我着迷。今天,咚咚和大家分享一种懒人版酸辣粉的做法,其方法非常 ...

发表于 2019-8-19 15:16

0 19750

香而不腻的台式卤肉饭 在家就能做 味道好销魂
【台式卤肉饭】 食材:五花肉1斤、鸡蛋7个、干香菇10朵、紫洋葱一颗、上海青2颗 调料:食用油、食盐、生抽、老抽、八角、料酒、冰糖、香叶、小葱、生姜、大蒜 ...

发表于 2019-8-19 15:06

0 19964

网评烧烤摊最“坑”的6种烧烤 聪明的人不会买
烤辣椒也属于一种烧烤,在烧烤之前可以把辣椒上放些盐,当辣椒快要烤熟的时候再再上面放上一些辣椒面,但是吃起来的时候并不是那么的好吃,价格一串基本上需要2 ...

发表于 2019-8-16 15:56

0 20478

立秋后就给孩子做豆腐鸡蛋饼 保护眼睛又补钙
【豆腐鸡蛋饼】 首先购买一块新鲜的老豆腐,然后将老豆腐在清水当中浸泡一下,去掉豆腥味儿,这样捞出控干水分之后放进盘子当中压碎,最好压得越碎越好。 ...

发表于 2019-8-15 16:08

0 22335

懒人刮油早餐燕麦蒸蛋 简单一蒸 吃出紧致小蛮腰
牛奶冲燕麦、燕麦豆浆、燕麦粥、香蕉燕麦,这些减肥吃法我们都耳熟能详,可也有吃腻的时候,接下来就教您个新鲜吃法,睡醒之后稍作准备,就有热乎乎的、好吃又养 ...

发表于 2019-8-14 14:52

0 22534

虾仁鸡蛋羹 像豆腐一样嫩滑
【虾仁鸡蛋羹】 【所需食材】虾仁适量,鸡蛋两颗,温水200ml 【制作步骤】 1.想要鸡蛋羹嫩滑,加水的量一定要掌握好,我一般控制在蛋水比例1:1.5 ...

发表于 2019-8-14 14:35

0 23739

香辣白菜豆腐煲 雨天驱寒的美味
食材:小白菜1把、鹌鹑蛋10个(生)、内脂豆腐1盒、鸭油半碗 做法步骤: 1、小白菜洗净,切1寸长小段。 2、豆腐切片,1厘米厚。 ...

发表于 2019-8-13 11:01

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饺子皮的8种花样吃法 别只知道包饺子吃了
饺子皮虾仁卷 食材:饺子皮,虾仁适量,牛油果个,生菜片,胡椒粉,盐各适量,沙拉酱勺,番茄酱少许 做法: 油锅倒入适量的油烧热,放饺子皮下去煎,中火, ...

发表于 2019-8-13 09:14

0 23717

海苔肉松鸡蛋卷 孩子吃了补硒 增强免疫力
【海苔肉松鸡蛋卷】 食材:低筋面粉45克、鸡蛋1个、海苔鱼肉松适量 、黄油5克、牛奶120克、糖粉10克、沙拉酱适量、寿司海苔1片 制作方法: 1、先将 ...

发表于 2019-8-9 14:37

0 17508

土豆鸡蛋鸟巢饼 外酥里嫩 鲜香美味
准备好食材:土豆1个、胡萝卜1根、鸡蛋5个、白芝麻3克、面粉150克、食盐1勺、胡椒粉1小勺。 1、把土豆和胡萝卜洗净后去皮切成丝,如果家里有刮丝器那就最省事 ...

发表于 2019-8-9 14:25

0 15936

椰蓉黄瓜冻 冰冰凉凉Q弹水嫩 比凉粉好吃100倍
夏日总喜欢吃点冰冰凉凉的东西,今天这道椰蓉黄瓜冻可谓是消暑必备,椰蓉的香味伴随着黄瓜的清香,咬一口Q弹水嫩,超级适合夏天的一款小甜点! 材料:黄 ...

发表于 2019-8-8 15:20

0 14795

鸡胸肉这样做 低脂低卡口感软糯 减肥就吃它
鸡胸肉除了水煮,还可以这样做,一点都不柴,非常适合减脂人群,口感软糯,高蛋白高营养低热量,简直是食肉人群的福利,腌好的鸡胸肉撒上蒸肉米粉,搅拌均匀,蒸熟 ...

发表于 2019-8-8 15:02

0 14439

香芹爆炒虾 鲜美营养 香芹的味道让虾更加鲜香
香芹爆炒虾 食材:基围虾、香芹、葱、料酒、胡椒粉、盐、姜、蒜。 做法步骤: 第1步、斜着剪掉虾枪,挑出头部的沙包,之后再挑出虾身上的虾线,剪掉腿、须 ...

发表于 2019-8-7 15:20

0 13455

网评4种“最难吃”的零食 你吃过哪个
说到零食,很多人就两眼放光,特别是年轻人,零食更是有着独特的魅力,然而有些零食给人带来的不是舒爽,而是一种非常不好的进食体验。零食本来是让人身心愉悦的, ...

发表于 2019-8-7 15:14

0 13275

不用搅面糊的土豆饼 外酥里糯细腻鲜香 味道特棒
食材:土豆3个,芹菜2根,胡萝卜1根,火腿肠1根, 详细做法: 【第一步】:土豆洗干净表皮的泥巴之后,用刀刮去皮,然后切成薄片,然后用水泡一下防止氧化变黑, ...

发表于 2019-8-6 15:11

0 12967

学会这几款零食做法 在家做花钱少又健康
【红枣糕】 具体做法: 1.准备半斤红枣、半斤木薯淀粉、150克冰糖。 2.把红枣洗净,放入一个大碗中,加入冰糖和630克清水,入蒸锅大火蒸1个小时。3.把 ...

发表于 2019-8-6 15:04

0 12913

干香菇素鲍鱼 “假鲍鱼”简单美味还补钙
【干香菇素鲍鱼】 食材:准备干香菇12个,猪肉50克,西兰花小半朵,蚝油一勺,瑶柱汁一勺,生抽一勺,白糖3克,面粉适量,葱姜少许,淀粉3克,西红柿一个。 做 ...

发表于 2019-8-5 15:07

0 13645

2个鸡蛋1盒牛奶在家做雪糕 清凉解暑零添加
【食材】:鸡蛋、牛奶、白糖、巧克力 【做法】 第一步:将鸡蛋进行蛋清分离,在蛋清中加入白糖,用电动打蛋器打成淡奶油备用,在蛋黄中加入白糖,继续用打 ...

发表于 2019-8-5 10:46

0 12877

牛奶淀粉做零食 清凉可口又香甜 比冰淇淋还好吃
【食材】:牛奶,淀粉,白糖,梅干等 【做法】 第一步:准备一把梅干(大约30克左右)用刀切成小碎块放在碗中备用,在锅中倒入一包牛奶,加入半碗淀粉(大约40 ...

发表于 2019-8-2 12:51

0 13622

山药酸奶鸡蛋饼 只要一口平底锅就能搞定
山药酸奶鸡蛋饼 - 食材:蛋清40克、山药20克、酸奶20克、奶粉20克、玉米淀粉10克、糖5克 辅料:油 操作时间:30分钟 美味指数:★★★★★ 1、山药去 ...

发表于 2019-8-2 12:33

0 13033

黄瓜新吃法 不腌制不凉拌 黄瓜肉丸蒸豆腐 真解馋
【黄瓜肉丸蒸豆腐】 食材:2斤黄瓜,半斤肉,1块老豆腐,青红椒各1个,葱花,大蒜头,生抽,蚝油,淀粉水,胡椒粉,鸡汁, 详细步骤: 先准备好食材:黄瓜擦成 ...

发表于 2019-8-1 16:03

0 12901

用饺子皮做油泼面 口感劲道酸辣鲜香
油泼面是陕西著名的美食之一,虽然我们自个在家做做不到正宗的口味,但美味还是能保证的。今天我们就学学怎么用饺子皮制作成酸辣爽口的油泼面。 【油泼面】 ...

发表于 2019-8-1 15:46

0 12769

夏天来碗“清肠汤” 排除黑臭宿便
苹果陈皮银耳汤,苹果含有丰富的的果胶和膳食纤维,果胶可以降低血液中胆固醇的浓度,防止脂肪的堆积。银耳含有丰富的维生素C、碳水化合物、蛋白质,这些营养物质 ...

发表于 2019-7-31 10:29

0 13203

椒盐金针菇 香酥可口 既能当零食也能当下酒菜
【椒盐金针菇】 食材:金针菇250g,鸡蛋2个,玉米淀粉半碗,面包糠半碗,椒盐、食用油 做法: 1、将金针菇切去根部,撕开成小块,不要一小揪,要一小 ...

发表于 2019-7-31 10:21

0 12881

煎饼果子吃腻了 换种新吃法 比馅饼好吃
材料:面粉300克,酵母3克,白糖3克,鸡蛋3个,香葱2根 【第一步】:首先我们准备面粉300克,这里用到的是普通面粉,倒入大碗中,再放酵母3克,白糖3克促进 ...

发表于 2019-7-30 15:36

0 12414

焖面做法一周不重样 爱吃面的有口福了
五彩焖面 食材:面条1碗、土豆1个、胡萝卜1根、木耳,香菇3朵、豌豆、玉米粒、圆葱1个,牛肉酱、蚝油、糖、盐 步骤: 1、将圆葱、胡萝卜、土豆、香菇切 ...

发表于 2019-7-30 15:19

0 12213

红薯山药千层 做法简单 竟比蛋糕还好吃
红薯山药千层 食材:鸡蛋1个,红薯40克,配方奶50克,蔓越莓碎5克,铁棍山药40克,低筋面粉35克 。 1、红薯切片,山药切片。 2、碗里磕入鸡蛋,加入 ...

发表于 2019-7-29 15:23

0 12621

搅一搅 蒸一蒸 就能做出又糯又好吃的糯米糍雪糕
糯米糍雪糕 材料:糯米粉80g,大米粉(粘米粉)20g,木薯粉10g,牛奶160g,白糖40g,植物油少许。如果没有木薯粉可以用等量的糯米粉或者大米粉代替。 1、 ...

发表于 2019-7-29 15:13

0 12146

6道焖饭饭菜一起出锅 三伏天连吃一周都不腻
【豉香排骨饭】 食材:排骨300克、豆豉15克、米400克、姜10克、蒜10克、红辣椒5克、葱20克。 做法:大蒜、红辣椒、香葱、姜分别切碎,排骨清洗干净后沥干水分,放 ...

发表于 2019-7-26 14:25

0 12683

蔬菜鸡肉饼 酥皮香软 比肉包还好吃
现在天气实在太热,不管是大人还是孩子吃什么都没胃口,米饭也吃得少了,不过这款蔬菜饼却很受家人的喜爱,手不粘面筷子一搅,然后放锅到里简单烙一烙就搞定,表 ...

发表于 2019-7-26 14:14

0 12516

三伏天要多吃冬瓜肉丸汤 钙是排骨的6倍
冬瓜的吃法有很多,我们可以直接把它用来榨成果汁饮用,也能入菜食用。不过在我们的生活中,最简单的家常做法一般都是用来素炒,清蒸,凉拌,或者是当做打底菜,也 ...

发表于 2019-7-25 15:48

0 12773

米粉南瓜饼 食材简单营养 做起来容易上手
南瓜饼是很多人特别喜爱的一道甜点,食材简单营养,做起来也很容易上手。南瓜中含有维C、胡萝卜素、番茄红素、蛋白质、钙、铁、维生素B族等等非常多的营养物质,常 ...

发表于 2019-7-25 11:06

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